Saber escuchar, comprender, y ponerse en el lugar de la persona, constituyen el inicio de una buena terapia.
Emilio Castellanos (Licenciado en Psicología. Máster en Terapia de Conducta. Psicólogo Colegiado. Consulta autorizada por la Consejería de Salud de la Junta de Andalucía con NICA: 47029)
Terapia Presencial en Sevilla u Online
La necesidad de buscar ayuda terapéutica
A veces, en un momento determinado de nuestra vida nos tenemos que enfrentar a circunstancias concretas que por los motivos que sean no sabemos afrontar bien o acaban superándonos.
En otras ocasiones, no se trata de algo concreto, sino de un conjunto de acontecimientos que parecen unirse en el tiempo y que nos dejan como bloqueados, apagados, sin fuerzas para afrontarlos.
Ante ambas situaciones tratamos de reaccionar, de salir por nosotros mismos o con la ayuda de familiares o amigos. Lo intentamos de veras, pero no siempre lo conseguimos y corremos el riesgo de caer en una especie de laberinto del que realmente nos cuesta encontrar la salida.
Cuando ello ocurre, cuando no sabes cómo actuar, cómo proceder, cuando te encuentras superado, o necesitas ver las cosas desde un enfoque diferente con recursos y estrategias específicas es el momento de acudir a un psicólogo y solicitar ayuda terapéutica.
Llevo ya bastantes años dedicado a la psicoterapia en Sevilla, en concreto desde 1999 y créeme si te digo que cuando haces una psicología comprensiva, orientada a la verdadera necesidad del paciente que acude a ti, y tratas de ayudarle de la forma más inmediata y objetiva posible, la terapia merece mucho la pena.
Mi objetivo es que cada vez que recibas una sesión, la termines con satisfacción, con otro estado de ánimo, y lo más importante, con recursos y estrategias que puedas ir aplicando sobre la marcha.
Todos deseamos estar felices, tener una calidad de vida, sentirnos bien con nosotros mismos… y si para ello necesitamos de vez en cuando ayuda psicológica pues ¡bienvenida sea!
Tanto si estás en Sevilla. como si no es el caso puedo ayudarte a superar problemas como la depresión, la ansiedad, las obsesiones, el estrés, la baja autoestima, o la dependencia al móvil.
Todo ello sin dejar atrás un tema específico y altamente gratificante como es ayudar a estudiantes de cualquier nivel (ESO, Bachillerato, Ciclos Formativos, Universitarios, Opositores, o adultos) a encontrar una técnica de estudio propia, que no sólo le aporte estrategias y recursos académicos, sino que al tiempo fomente su propia confianza y seguridad al estudiar. Les hablo del Método Aprente de técnicas de estudio.
Llámame y hablamos de lo que te preocupa.
Depresión
Ansiedad
Obsesiones
Estrés
Baja autoestima
Dependencia del móvil
